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1、什么样的水果降火最快？我们首先要区分哪个器官是明显热的。
2、如果症状是咳嗽，痰少，甚至痰中有少量血丝，鼻咽干燥，偶尔流鼻血，都属于肺火，应给予清肺火的水果，如柚子、梨、香蕉等。
3、效果更好。
4、如果表现为口舌生疮、牙龈肿痛、低烧、汗出不畅、小便黄等心火症状，建议给予西瓜、火龙果清心利尿。
5、如果上火的症状主要是下焦大便干燥，可以选择吃香蕉、火龙果润肠通便、泄热。
6、虽然都属于内热，但由于对应的器官不同，建议选择不同的水果快速降火。
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