桃胶的作用与功效 扁桃仁的功效与作用 及禁忌
1、扁桃仁的功效与作用及禁忌。
2、杏仁的功效与作用。
3、炒桃仁的功效与作用主要治什么病。
4、炒桃仁的功效与作用。
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1.改善肠道健康：扁桃仁具有益生元特性，可以通过增加肠道内的有益菌，改善肠道健康，促进排便。
2.抗氧化：扁桃仁含维生素E最多的全营养食物之一，是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。
3.扁桃仁含有百分之三十的粗蛋白，百分之五十的脂肪，而且这些脂肪大部分为不饱和脂肪，功效堪和橄榄油相媲美。
4.从微量营养素来看扁桃仁的营养价值，扁桃仁含有丰富的维生素B和维生素E，甚至比花生和核桃等坚果的含量还要高出许多。
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