雪莲果的功效和作用什么人能吃雪莲果的功效
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1、雪莲果具有清热解毒、清肠毒、排除体内毒素、净化体内环境、抑制有害物质吸收、防止毒素危害健康、清除体内热毒引起的口臭等作用。
2、雪莲果能促进B族维生素的合成，抗氧化，消除自由基，改善新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，促进钙、镁、铁等矿物质的吸收。
3、还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，改善便秘。
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