养生养胃又减肥的洛阳名吃糊涂面应该这样做
洛阳人参加聚会，喝酒前必上一碗面——糊涂面。为嘛？养胃护胃。
糊涂面，我揣测怎么这个得来。应是以前物质不发达，偶然发现乱七八糟的东西放在一起，竟有如此人间美味。就如同泥包烧鸡类的美食诞生一样。
糊涂面，每家餐馆都有自己特色。天冷时候喝上一碗，真的是暖暖的。
养生养胃的糊涂面，家常做法如下：
1.备好白菜，胡萝卜，木耳，油炸豆腐，黄花菜，韭菜，辣椒，芝麻酱，菠菜，芹菜，黄豆，花生，面条，葱姜蒜，玉米面等。别看我写的多，其实也不用这么多，按照家里有的菜品来。列多一些，以供选择。
2.该洗的洗，该切的切。白菜、胡萝卜、木耳、油炸豆腐可切丝，芹菜切很小的丁，辣椒切圈。黄豆、花生提前泡发。葱姜蒜切碎备用。
3.炒锅油热，炒爆炒葱姜蒜，切丝的菜，老抽，十三香，盐加入。一定要熟透。
4.另一锅中在炒锅炒菜时可加入水同加热，这边菜好，这边水滚开。把菜倒入水锅中，再滚开加入面条煮熟。期间，最重要的需要把玉米面兑水加入面条中。糊涂面必须要加入玉米面或者稀碎玉米糁才成为糊涂面。
5.以上皆为基础制作。
6.想要一碗出色的糊涂面，必须有这些方为至上美味：调好的芝麻酱；芹菜切丁过热水烫好，略用盐、香油调一下；撞击灵魂的辣椒圈。（辣椒圈做法见：https://c.quk.cc/3/b95/0rlruolfd5n >
7.一碗养生养胃的糊涂面已好，淋上调好的芝麻酱，加上芹菜丁，或者加入煮好的黄豆花生，配上一筷子辣椒圈。
吃上一碗，可以激动的哭了……
标签：
177
买宠物狗买公的好还是母的好(养宠物狗养母的还是养公的好) 最好不要买，养狗前要考虑好今后有很多问题，它比伺候一个小孩还麻烦，养了就意味着责任，不能丢弃要负责到底!说说我...
104
贝因美1段奶粉怎么样（贝因美全系列简介） 奶源原料 惠氏启赋蓝罐奶源来自爱尔兰，贝因美爱加奶源来自黑龙江，从奶源方面来看，惠氏启赋更优质一些。 原料方面，惠氏启赋蓝罐...
84
iphone5s哪个颜色贵（查询出来却是银色） 最近iPhone8/iPhone8Plus上市了，但是销量不怎么好，反而老款iPhone卖的比iPhone8更好，过去的国庆节，老款iPhone卖断货，新款iPhone8却无人问津，实在...
196
69年属鸡的婚外情断不了 1969年属鸡一生婚姻有四次 1969年是属鸡的人，运势发展比较稳定，属鸡人性格比较花心，在生活中也是桃花比较多的人，自身的婚姻发展是不太稳定的，容易受...
179
苏打绿演唱会全纪录（苏打绿沉寂三年复出） 南都讯 记者麻乐 2月23日晚，吴青峰个人演唱会“太空备忘记”在台北小巨蛋举行，而苏打绿乐队其他成员无预警登台，每个人带着乐器现...
59
山川异域风月同天的意思及出处（山川异域风月同天） 第一次听到“山川异域，风月同天”这两句诗还是在2020年2月，当时日本汉语水平考试事务所捐赠给湖北2万个口罩和一批红外体温...
86
利物浦的王子——阿诺德 利物浦的成功让萨拉赫、马内等一众球员获得了无数的关注，今天想跟大家聊聊利物浦的飞翼——阿诺德。 阿诺德出生于1998年，是土生土长的利物浦人，一直...
90
雷诺现象（雷诺现象介绍） 雷诺现象是发作性的一个或多个指（趾）端颜色相继出现苍白、紫绀及潮红变化的体征，寒冷和情绪紧张都可诱发或加重该现象，按病因可分为原发性及继发...
168
1公顷等于多少亩多少平方米 光速是多少公里每秒 虽然在生活中，我们用得比较多的面积单位是，平方米、平方千米，形容土地面积就是亩，很少会见到使用公顷的。但是在一些大型设...
151
重庆市原市长黄奇帆：要推动长期资金入市，为资本市场的持续稳定发展提供充足 的资金支持 5 月 6 日，在 2023 清华五道口首席经济学家论坛上，重庆市原市长黄奇帆演讲指出，要不断...
58
nex是什么牌子手机(nex是哪个国家的) vivo NEX是vivo公司在上海发布的手机产品，于2018年6月12日正式发布并正式开启线上预售，于6月13日正式开启线下预售，于6月23日全线开售。 在国内手...
187
《爱莲说》拼音版（原文+翻译+赏析） 爱莲说注音版图片 爱莲说 ［北宋］周敦颐 水陆草木之花，可爱者甚蕃［fán］。晋陶渊明独爱菊。自李唐来，世人盛爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而...
50
胸闷气短胸口堵得慌怎么回事（胸闷是怎么回事） 胸闷既是一种不良感受，也是一种重要的临床症状。有些人在精神紧张、焦虑的时候，会出现胸闷、气短的症状，随着情绪缓解，胸闷...
125
世界仅有的藏獒之鬼獒 在银川的獒厂里竟然有一条全国甚至是全世界仅有的鬼獒。据厂长介绍，这条獒的名字叫魔王，品种是濒临绝种的鬼脸獒王，年龄才一岁八个月，体重不详，因为...
147
贵州遵义是几线城市(为什么贵州市是三线城市) 贵州是中国的一个省份，其城市等级根据其政治、经济、文化等方面的发展程度和影响力，那么你知道贵州各大市州的城市等级划分都是...
145
帝师谈五五开事件（帝师重锤五五开引发电竞圈热潮） 昨晚全民帝师和王者荣耀主播狐帝连麦直播一起重锤五五开和UU妹第二季，可谓是震惊了整个电竞圈当天晚上帝师的直播间人气持...
113
地下水管漏水怎么解决（地下水管漏水应该怎么及时补漏） 为了让水管更美观，也为了保护水管，一些水管经常被埋在地下。但水管使用时间长了，难免会出现漏水、破裂等现象。这个...
184
新倩女幽魂极品灵兽一览（0修为可携带灵兽） 新倩女幽魂里有各式各样的灵兽出战。他们可爱或萌，帅气或诡异。每个人都喜欢不一样的灵兽。 灵兽分为物攻、法攻、血宠。（一般...
122
苏小小简介（苏小小简介详解） 苏小小（479年～约502年），钱塘（今浙江杭州）人，南朝齐时期著名歌伎，常坐油壁车历代文人多有传颂，唐朝的白居易、李贺，明朝的张岱，近现代的...
193
女军官，为何愿意嫁士官，一位科长说，有一天会后悔的！ 老兵当年在部队服役时，亲眼看到几位女军官嫁给士官，一时传为佳话。比如，有一位女军官嫁给某师副参谋长的专职司机，...