​舌抵上颚有什么作用,练功时需要一直这样吗?

舌抵上颚有什么作用,练功时需要一直这样吗?

✔旦人吐纳练功过程中的“舌顶上颚”,指的是舌头顶住上颚。

●它具有连接任脉和督脉的作用,中医将它称之为“搭鹊桥”。练功时做这个动作能起到三个作用

❶是帮助我们获得更强的气感;

❷是可以补充元气;

❸是可以帮助我们口中生津。吞咽口中产生的津液,不仅可以滋润五脏六腑,还可以补充肾精。肾精是长寿的基础,它主要来源是口中产生的津液。

★练功时,不一定需要整个过程舌顶上颚,可以根据个人情况随时放松调节。比如深呼吸和自由呼吸时,可以舌抵上颚,但在屏住呼吸时,可以放开。

相关推荐

​primarily什么意思

​primarily什么意思

82

primarily什么意思 prim,即prime,首要的、主要的。 ary,常见的形容词后缀,更多例子比如:exemplary, visionary, elementary, dietary, etc.你能想到更多的ary形容词吗?在评论区告诉我哦~ ly,常见...

​绿植是什么意思

​绿植是什么意思

140

绿植是什么意思 绿植是绿色观赏观叶植物的简称,常见的绿植有绿萝、巴西木、发财树、散尾葵、吊兰、青苹果、蓝宝石、龙血树、虎尾兰、绿巨人、绿帝王、黑美人等,这些植物均可...

​王者荣耀征召模式是什么 征召模式怎么玩

​王者荣耀征召模式是什么 征召模式怎么玩

56

王者荣耀征召模式是什么 征召模式怎么玩 开房间中的征召模式是什么模式阿?和其他模式有什么区别吗? 在昨天的更新中新增了征召模式,不过目前只在“开房间”模式中可以开启。...

​什么是缘分你了解吗?

​什么是缘分你了解吗?

176

什么是缘分你了解吗? 何为缘分?缘分皆是天道所赐,所赐不多只有一分。分乃是缘起后的自我修为。 缘无分大小,分却有多少。 相见既是缘,若能相识相交便是自我修分的过程。一...

​AI人工智能是什么?

​AI人工智能是什么?

154

AI人工智能是什么? AI又叫人工智能,英文名Artificial Intelligence,是研究、开发用于模拟、延伸和扩展人的智能的理论、方法、技术及应用系统的一门新的交叉技术。 AI人工智能包含四要...

​人死后五七是什么意思

​人死后五七是什么意思

197

人死后五七是什么意思 五七是祭祀术语,是在死者下葬后的第五个七天,也就是人死后的第35天,在第35天或者35天以前需要去祭奠死者。 五七的习俗开始于魏晋南北朝时期,它受中国...

​electrical什么意思

​electrical什么意思

156

electrical什么意思 electrical什么意思 electric,用电的、电动的。 electric,用电的 al是常见的形容词后缀,更多例子比如:focal, immoral, removal, etc. electrical,和电有关的。还有很多和电有关的...

​老司机告诉你,做货拉拉选择什么车好?

165

老司机告诉你,做货拉拉选择什么车好? 准备加入货拉拉的兄弟们,如果你正在考虑买什么车或租什么车来做货拉拉,一定要看听清楚了。 首选要了解货拉拉的规则,深圳为例:小厢货...